Pilates im Sigena Mögeldorf

In diesem sanften Pilates-Kurs bewegst und kräftigst du deinen ganzen Körper auf ganzheitliche Art und Weise. Die Bewegungen werden langsam, fließend und kontrolliert immer in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So kann nicht nur dein Körper Kraft tanken, sondern auch dein Geist zur Ruhe kommen.

Du benötigst für die Teilnahme an diesem Kurs keine Vorkenntnisse.

Wann:               Montag 17 bis 18 Uhr

                           10 Termine

                           ab 06.05.2024

Wo:                    SIGENA Ostendstraße 85, 90482 Nürnberg 

                           gegenüber Business-Tower

Kursgebühr:     60 €

Power-Pilates

Wenn du dich mit der schonenden aber effektiven Pilates-Methode einmal richtig auspowern möchtest, so bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir führen die fließenden, kontrollierten Übungen kraftvoll aus, so dass du auch mal richtig ins Schwitzen kommen kannst. 
Mit Pilates kannst du deinen Körper kräftigen, deine Haltung verbessern, ein stärkeres Körperbewusstsein entwickeln und innerlich zur Ruhe kommen.
 
Du benötigst für die Teilnahme an diesem Kurs keine Vorkenntnisse.

Wann:                Dienstag 15 bis 16 Uhr

                            12 Termin

                            ab 23.04.2024

Wo:                     fitissimo (ATV Frankonia 1873 e.V.)

                           Willstätterstr. 30, 90449 Nürnberg (Südwestpark)

Kursgebühr:     fitissimo-Mitglieder: 0 €

                            ATV-Mitglieder: 60 €

                            Externe: 120 €