Über mich

Patricia Glaser-Theis

Lizenziert und zertifiziert als:

Fitnesstrainerin

Rehabilitationssport-Übungsleiterin, Profil: Orthopädie und Krebserkrankungen

Yoga- und Pilatestrainerin

Trainerin für Group-Fitness & Step

deepWork-Instructor

vertiefende Fortbildungen:

Sportpädagogik, Sportdidaktik & Sportpsychologie

Rehabilitationssport für Menschen mit geistiger Behinderung und Autismus

Ausdauertraining - Lauftechnik, Laufkoordination

Anti-Schmerz-Coaching

Faszientraining und Triggerpointmanagement

Meine Philosophie

"In dir muss brennen, was du in anderen entzünden willst."

Augustinus Aurelius

Schon immer, seit ich denken kann, war und bin ich aktiv und sportbegeistert. Und schon immer war und bin ich mit Leidenschaft draußen in der Natur unterwegs. Vor allem der Laufsport, Aerobic und Pferde hatten es mir seit meiner Kindheit und Jugend angetan. So kam es, dass ich vor nunmehr 25 Jahren zunächst eine Trainerausbildung für den Pferdesport absolvierte und fortan Pferde ausbildete und Reitschüler*innen unterrichtete.

Doch auch das Laufen draußen und Aerobic-Kurse im Fitnessstudio haben mich nie losgelassen. Schließlich habe ich mich einige Jahre später dazu entschlossen, nicht nur Kursteilnehmerin im Studio zu sein und für mich selbst meine Laufkilometer in der Natur zurückzulegen, sondern selbst eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin zu machen. Es kamen dann sukzessive immer mehr Lizenzen hinzu, wie die Rehasport-Übungsleiter-Lizenz mit Krankenkassenzulassung, Yoga, Pilates und vieles mehr. Im Jahr 2014 machte ich mich dann im Bereich Fitness, Gesundheit und Rehasport selbstständig und arbeitete seitdem hauptberuflich im Kursbereich indoor und outdoor.

Nachdem im Laufe der Zeit und vermehrt während der Corona-Krise immer mehr Klient*innen auf mich wegen einer persönlichen Einzelbetreuung zukamen, umfasst mein Angebot nun seit Ende 2021 neben dem Rehasport auch Personal Training, um meinen Klient*innen ein individuelles und zielgerichtetes Training anbieten zu können, um deren Ziele effektiv und realistisch zu erreichen.

Und da ich schon immer leidenschaftlich gerne draußen im Freien unterwegs und von der ausgleichenden und entspannenden Wirkung der Natur auf uns Menschen überzeugt bin, trainiere ich mit meinen Klient*innen, wann immer es möglich ist, draußen im Freien.

Dabei steht für mich jedoch nicht nur die Verbesserung der physischen Leistungsfähigkeit im Vordergrund, sondern mindestens genauso die Stärkung der mentalen Widerstandskraft, der Resilienz. Durch die Erfahrung meiner eigenen Burnout-Erkrankung mit monatelanger Auszeit weiß ich, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern, physisch und psychisch.

Deshalb war und ist ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit das Hinkommen zu innerer Ruhe und Gelassenheit, um Stress vorzubeugen und abzubauen. was durch das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken und deren Integration in den Alltag erreichbar ist.

Ich hoffe, dass ich Ihnen einen kurzen Überblick über mich und die Philosophie meiner Arbeit geben konnte, und freue mich, Sie mit Ihren Zielen zu unterstützen.

Herzlichst, Ihre Patricia